2008년 03월 02일

덤벨 운동

봄도 되고 몸에 활력도 불어 넣을 겸, 덤벨로 조금씩 운도을 하고 있습니다.
방법이 단조로워 좀더 체계적으로 해볼까 했더니 좋은 링크가 있군요.

아주 좋은 정보(그림)
+ 덤벨로 몸짱 되기 http://blog.daum.net/twill7/16072318

by 무명고수 | 2008/03/02 14:48 | 트랙백

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